随着通讯技术的不断发展，人们对于娱乐圈中的人物也越来越关注。 而一些男明星也想在娱乐圈立足。 除了扎实的演技、高颜值、好身材。 足够健美、足够强壮，才会受到很多女粉丝的青睐。 有些明星不仅演技好，而且还有肌肉男，真是让很多人羡慕不已。

吴京，武术演员，现任导演。 他自导自演的《战狼》取得了超高票房，一度打破了票房纪录，向我们展示了他的实力，证明了自己。 作为一个武术演员，没有肌肉是不可能的。 也正是因为现在的成绩，因为都动了筋，很多问题都解决了。 此前，有记者拍到吴京在机场拄着拐杖。 看着真是很难过。 希望吴京在接下来的拍摄中注意身体。 毕竟，好的身材和健康的身体是持续产出好作品的前提。

除了彭于晏、于言、吴京等人之外，娱乐圈中还有很多肌肉男，比如李晨、韩东君、“大黑牛”陈伟霆等人，个个都是佼佼者。 她们有着让人羡慕嫉妒恨的高颜值和肌肉，在娱乐圈中占有一席之地。 之前他曝光的一张肌肉照片，着实让人感觉男友力十足。 李晨的肌肉确实很棒。 不管你是否同时出席各种活动，都是帅帅出身，很酷。

因此，男明星想要在娱乐圈立足，就必须有自己的优势。 黄渤虽然长相不是很好，但是演技和情商都很高； 而鹿晗在娱乐圈，就是靠脸。 除了拍戏之外，李晨丰满的肌肉也让很多女粉丝为之疯狂。

娱乐圈中很多明星都是健身达人。 在身材控制严格的娱乐圈，很多明星都有训练过的痕迹。 在我看来，所有健身明星中，有三个重要的身材标志，既不夸张，又线条优美。他们是：王力宏、彭于晏和余文乐

在所有健身明星中，王力宏的身材并不是最好的，但作为一名素食者，他比以前的自己有了质的飞跃，肌肉光滑。 而且他还得到了很多健美运动员的称赞，可见他在健身方面下了很大的功夫。 不仅唱功一流，身材也管理得自然得体。 即使是素食者也没有放弃管理自己的体型。 对于素食者来说，维持这个水平并不容易。

这是一个非常明显的事实，彭于晏是一位健身达人，不仅在娱乐圈，在大众眼中也是如此。 对于许多健身专业人士来说，不同的体型是他们的目标。 不少网友调侃彭于晏本人已经成为帅气的代名词。 看得出来，他的健身成绩得到了大家的一致认可。 他一直是健身界人士心目中的标杆。 他的体型并不夸张，而是恰到好处。 腹部肌肉清晰可见，肌肉刚刚饱满。 为了保持身材，他尝试了很多运动。 以前他还挺壮的，但是后来瘦了，就变成了现在这个样子。

余文乐的身材已经不如巅峰时期了。 在巅峰时期，他只用了11个月就练出了肌肉。 他的身体尺寸并不大，这可能和他很长一段时间没有运动，后来也不经常运动有关。 不过他的腹肌和人鱼线还是非常明显的，手脚的每一个动作都能清晰地看到肌肉线条。

娱乐圈中很多男明星的肌肉都很好，经常锻炼身体。 他们是娱乐圈和大众眼中公认的肌肉男。

彭于晏语嫣是真正的肌肉男。 他每天都跑步，有一次被粉丝撞到，但他并没有立即停止跑步。 相反，他继续奔跑并带着他的粉丝。 他拍过很多武侠剧，每场戏前都会提前训练。 多年来，锻炼已经成为他的习惯。

吴尊也很擅长肌肉训练。 虽然他长得不太像，但多年前网上就发过他的肌肉照片，可见他确实很热爱运动。 即使在文莱，他也有自己的健身房，足见他对运动的热爱。

金钟国，我相信毫无疑问韩国政权有责任。 大家都能在runningman上看到他的实力。 有一次，他的衬衫被撕破，肌肉裸露，令人尴尬。 他的手臂、胸肌和腹肌都在那里闪闪发光。

太阳也是好肌肉。 在很多演唱会上，大家都可以看到他赤裸的身体，所以看到他的肌肉确实不难。 他和权志龙在MAMA颁奖典礼上演唱《Goodboy》时，他没有穿外套，所以他对自己的肌肉绝对有信心。

余文乐虽然没有秀出肌肉，但他在《咱们恋爱吧》中穿的紧身衣却展现了他完美的身材。 在节目中，周冬雨曾表示自己很硬，可见他的肌肉绝对是完美的。

吴京，在大家眼里，大概就是一个男人。 如果他真的没有那个实力，恐怕就不会扮演男人的角色了。 每次拍这样的武侠片，他都会训练自己，少则三四个月，多则一年，更不用说他的肌肉了。