我因为父亲的病而爱上了跑步

今年50岁的李华，全程马拉松PB（个人最好成绩）为3小时48分22秒，被返聘到中医药大学后勤部工作。“从2016年11月至今，我已经跑了1.3万多公里。”李阿姨向记者展示手机里保存的跑步记录。“从父亲生病开始，我就爱上了跑步，经常去医院照顾他，体会到了生命的珍贵，只有身体健康，才能过上更好的生活。”从此，她便一发不可收拾，每天早上一般5点半就起床，收拾东西跑步上班。“除了下雨天，我每两周会进行一次长距离训练，还喜欢骑自行车，爱运动的人，都是阳光的，身材好的。”

李华曾参加过兰州、重庆、阆中、西昌等地的马拉松比赛。她说：“成都马拉松的赛道一年比一年好，很多人通过马拉松融入城市。最有意思的经历就是跑西昌马拉松，沿途的风景太美了，还有不少人穿着民族服饰为队友加油……跑马拉松的人，不一定要成为所谓的高手，但能坚持锻炼，用健康的生活方式影响身边的人，一起收获健康快乐。”李华喜欢那种“生活在没有车马喧嚣的人间”的生活，“是路跑让我感受到清晨的静谧，不眠的星光，以及一个人奋斗的坚持……我会暗暗承诺，要做更好的自己。”

47 小时 168 公里

今年43岁的他，曾在政府机关工作，跑过北马、上马、广马、兰州、厦门、重庆、武汉、西安等马拉松。他说，家门口的成都马拉松绝对是最好看的，从古老的蜀金沙到国际会展，是一场穿越古今的“旅行”。“我第一次跑全程马拉松是双义马拉松，那时候我还不懂训练备赛，最后10公里几乎跑不完，但还是坚持跑完了。我们这些业余跑者，和专业运动员不一样，需要有更顽强的毅力。”他说。

他曾经在跑友中小有名气，用他的话来说，他的表现总体上“耐力比较好”。他曾在浙江跑过168公里的越野跑，“我47个小时没睡觉就跑完了，怕被锁在门外（马拉松的完赛时间），所以就忍着，挑战自己。”他说，没有一场168公里的跑步是轻松的，如果选择坚持，半途什么问题都可能发生。大多数人需要忍两天两夜，期间会遇到多变的天气、不听话的胃、突如其来的伤病，偶尔也会有放弃的念头。“跑进黑夜里，打开车灯，听着呼吸，自言自语，就像修行一样，”他说，“这真的是一种爱好，就像我身边有人爱打麻将，有人爱钓鱼一样。”

“人生百赛”再启程

33岁的小企业主戴铁22日刚刚跑完宁波的山地越野赛。“我在100公里组，16小时44分10秒完赛，还是有点难度的，累计爬升4600多米。”他之前在上海工作，前两届成都马拉松他都飞回来参加。“每一场马拉松都让我体会不一样的城市，用双脚丈量自己喜欢的城市，结交一群有趣的灵魂。”今年的兰州马拉松，他创造了3小时35分21秒的个人PB。他的目标是“一生跑100场马拉松”。“对，至少跑100场马拉松，每一场马拉松都体验不一样的人生。”

戴铁家住温江，经常在河边的绿道打卡，但也经常去金城湖、青龙湖路跑。“每次跑步都能遇到新朋友，他们一路陪伴我，最终成为我生命中的朋友。”他对路跑的建议是适可而止，不要过度。“适合自己的才是最好的，一周跑两三次就好。”村上春树在《人生的马拉松》中写道，终点只是一个标记，关键在于你一路上怎么跑。“我们都是一群热爱生活的人，跑进丛林、山间，随时重新出发的感觉真好。”

成都日报金关新闻记者/视频黄轶可海报苏颖主编何其贴编辑文竹