女生不想体重超过100斤，更受不了自己胖一点，因为瘦才是我国最美的审美。这也深深影响了中国女生对好身材的定义。毕竟那些在街上能吸引人眼球的女生，都是很苗条的，穿衣服好看很多。就连明星、模特，也是高挑纤细的身材。我们在电视上看到她们可能体重刚刚好，但现实生活中她们其实更瘦。

那么，是不是就意味着胖子就没出路了呢？其实也不全是。韩国有位姑娘用实际行动证明了微胖也可以很美。她叫朴善宇。她五官清秀，身材丰满。体重130磅，但看起来一点都不胖，反而刚刚好。

朴善宇非常喜欢健身，在校期间就参与过健身活动。当时她的身材比较瘦削纤细，因为身高原因，纤细的身材让她看上去就像一根“电线杆”，虽然瘦得让很多人羡慕不已，但她身上并没有什么吸引人的地方，很多同学还吐槽她没有美感。

为此，她决定去健身房改变自己。刚开始她也很盲目，不知道从哪里开始。健身一段时间后，并没有看到明显的变化，于是她聘请了专业的健身教练，为自己制定了专门的饮食和训练计划。

为了拥有丰满的身材，她每天按照教练规定的量摄入蛋白质，并加入大量力量训练。而且，她不像大多数女孩为了保持苗条身材而不敢吃任何东西，她不会刻意避免某些食物，偶尔会吃一些汉堡和快餐。她说她永远不会减肥。

朴善宇如今已经成为韩国知名的健身红人，她经常在自己的社交媒体平台上晒健身照和生活照，吸引了大批粉丝，虽然她体重有130斤，但大家都夸她身材好，粉丝大多是男性朋友，在他们看来，这样的身材才是女人最好的状态。

我们看惯了瘦美女，觉得体重超过100斤就是胖，但现在看到朴善宇，才知道体重超过100斤，也可以很美。所以，大家一定要了解自己的身材，不要盲目减肥，或许练成朴善宇那样微胖的身材，才更适合你。

我是七月，自律让你自由，下次见。

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